Fuerschung Links Polizei Aarbecht zu enger schlechter Gesondheet
D'Recherche vun Dokter John Violanti, Professer fir sozial a präventiver Medizin an der University of Buffalo School of Public Health and Health Professionals hat dat confirméiert.
D'Tatsaach ass, Polizisten si vill méi wahrscheinlech nach vill Gesondheetskomplikatioune leiden, wéi si Member vun der allgemeng Arbechtskräfte sinn.
Et ginn zwee primär Faktoren, déi identifizéiert gi mat de meeschten vun de Gesondheetsproblemer, déi d'Leit offréieren: Gesiichtsverschiebung an Stress. Shift-Aarbecht gëtt als all Stonne geschafft ausserhalb vun normale Dagesliicht, normalerweis tëscht 7.00 a 6.00 Auer. Stress ass selbstverständlech d'Reaktioun vun enger Persoun op extern Reizen, Situatiounen an Zwëschefall, bekannt ënner Stressuren.
Keen Rett fir d 'Wëlleg
D'schlechte Noriicht ass, wann et zwee Saache Gesetzesvollstreckungskarriere hunn, vill Aarbecht a Stress. Dëst féiert zum Potenzial fir vill Gesondheetsproblemer op de Wee fir Polizisten.
Laut dem US Department of Labor's Bureau of Labor Statistics gët et ongeféier 15 Millioune Amerikaner oder 9 Prozent vun der totaler Aarbecht, déi net-Standard oder onregelméisseg Stonne schaffen.
Am Géigesaz, ass eng Majoritéit vun der Policekommissioun ze verschafen Aarbechter, entweder rotéiert an aus der Nuechtverschiebungen oder se dauernd dauernd.
Shift Aarbecht a Gesondheetsproblemer
Also, wat ass de Problem mat Schéckwierk? An e Wuert, schlofen. Jiddereen brauch et, awer net jiddereen kritt et. Police Offizéier sinn ënnert deenen déi et am mannsten sinn.
Laut Doktor Claire Caruso an Dokter Roger Rosa, d'Fuerscher am Nationalen Institut fir Arbechtssécherheet a Gesondheet, d'Leit brauche Suen wéi de Wee an deem se Liewensmëttel a Waasser brauch.
Schlof ass eng Notzung, net eng Optioun
Schlof, wéi jiddereen, dee jemols midd war, kann beweisen, ass eng biologesch Notwendegkeet. Gesonde schlofen ass néideg fir d'Liewensqualitéit, d'Gesondheet an d'Aarbechtsplaz sécher ze erhalen. Wann mer midd oder midd ginn, ass eis Fähigkeetsfäegkeete reduzéiert a eis Immunsystem geheime Konditiounen. Mir sinn och op e méi grouss Risiko fir geeschteg an psychesch Krankheeten.
Shift Work a Sleep Patterns
Shift Wierkung befaasst Schlofvirbildunge fir eng Rei vu Grënn. Virun allem, wéi de Dr. Caruso an den Dr. Rosa, sinn d'Mënschen drun fir ze schlofen wann et däischter ass. Leider brauch een net während normale Stonnen onbedengt schloofend während net Standardzeechen. De Problem ass datt d'Aarbechtsnuecht an d'Schlofde geet géint eis Biologie.
Et ass onnatürlech fir eis ze ginn an d'Nuecht ze schaffen, wat zu engem Gefill vu Medenken oder souguer Méritë duerch eng Verrécklung bäidroe kënnt. Eigentlech ass et onnatürlech fir eis während der Dämmerch ze schlofen, sou datt et schwéier ass a fällt an de ganzen Dag schlofen.
Niewent der biologescher Fro, déi de ganzen Dag schläift, ass et praktesch a logistesch Froe wéi och. Offizéier, déi Familljen hunn oder déi mat Leit schaffen déi regulär Stonne schaffen, fannen oft hir Schlof vun anere Leit an der Stad ënnerbrochen, déi widderhëlt wakreg wann d'Offizéier net sinn. Och wann se eleng liewen, kann den Ëmlafwaasser vun normalen Dagaktivitéiten Dagdag schlofen.
Gesondheetsproblemer aus Schlecht Geriicht
Laut Dr. Rosa a Dr. Caruso, de Mank vum Schlof an déi schlechte Schlofgewunne gëtt zu villen Gesondheetsproblemer bezeien wéi zB:
- Verstinn mental Fächs
- Ongedeelte Immunsystem
- Depressioun
- Aarbechtsbedéngter Verletzungen
- Rei Bezéiungen
- Häerzkrankheet
- Kriibs
- Stéierungen
Shift Aarbecht a Familjenliewen
Niewent dem Schlofprobleemer kann awer d'Schichtaarbecht eng immenser Belaaschtung vu perséinleche Bezéiungen a Familjenliewen setzen .
Ob permanent oder rotéierend Verännerungen, e puer Offizéier kënnen Wochen oder souguer Méint zu enger Zäit ginn ouni d'Qualitéitszäit mat hiren Frënn a Famillen wéinst hirem Aarbechtsplang an der Schlofproblemer ze goën.
BCOPS
D'Fuerscher vun der University of Buffalo hu sech mat der Buffalo Police Department engagéiert fir d'Studie vun der Buffalo Cardio-Metabolischen Occupational Police Stress (BCOPS) ze produzéieren, déi am International Journal of Emergency Mental Health publizéiert gouf. BCOPS proposéiert eng staark Verbindung tëschent de Polizei Stress a schlecht Gesondheet.
High Demands, Hoer Stress
D'Untersuchung war géint d'Glaawen higezunn datt héicht Fuerderungen op Gesetzesvollstreckung plazéiert ginn, wat an der Vergaangenheet zu chroneschen Gesondheetsproblemer féieren. Et ass verständlech, datt Polizisten enorme physikaleschen a psychologesche Stress an enger alldeeglecher Basis konfrontéiert. Am allgemengen gesi sinn d'Begeeschterten Polizisten mat der Öffentlechkeet ongeschaaft; selten sinn Offizéier geruff fir eng gutt Noriicht ze ginn.
Offizéier solle mat vill Stress-induzéierter Situatiounen ëmgesat sinn, wéi Szenen vum Doud a Verzicht, argumentativen Traffic Violatiounen, aggressive Sujeten a masseräicher, erschreckend, rosen oder depriméiert Leit.
Doduerder den Drock, d'Unsekerheet an d'Ja, och Angscht, vun der Fro, ob déi nächst Persoun déi se matmaachen, ass déi, déi versicht hir Liewen ze huelen oder deen et zwéngt, d'Liewen vun engem aneren ze huelen. Et ass einfach ze präziséieren, wéi, wéi stressvoll ass de Job einfach ginn.
Stress, Law Enforcement Karriere a Gesondheet
D'BCOPS-Studie zitt eng Korrelatioun tëscht dem alldeegleche Stress vun der Police a Matbierger, Suizid, Schloflosegkeet an Kriibs. Et huet och bestätegt d'Relatioun tëscht Schlofgewessheet, Schichteffizienz an allgemeng Gesondheetsfleeg, wat e Verhënner vu de metabolesche Syndrom ass, wat abdominal Adipositas, héich Blutdrock, Typ 2 Diabetis a Resistenz géint Insulin a méiglech Schlaganfall beinhalt.
D'Gewënn vum Dr. Violanti hunn e puer interessant Befunde produzéiert:
- 40 Prozent vun den Offizéier waren fettleibeg wéi 32 Prozent vun der allgemenger Bevëlkerung.
- 25 Prozent vun den Offizéier demonstriert de metabolesche Syndrom wéi 18,7 Prozent vun der allgemenger Bevëlkerung.
- Offizië virun enger Verlängerung vu Hodgkin's Lymphom an Hirerekrankheeten no 30 Joer.
- Suizid Zënsen waren méi wéi 8 Mol méi héich wéi bei den aktiven Zollrettungsbeamte wéi géint déi, déi aus der Polizei agezunn oder zréckgezunn haten.
Et ass e schmutz Job, awer jemols säi Gotta maachen et ...
Gesondheetsrisiken hunn sougenannt, Gesellschaft muss Polizisten ugeet. Eppes muss de Job maachen, a vill vun de Stress, déi mat him kommen, sinn onvermeidlech. Et ass gutt bekannt, datt d'Autoritéit vun der Léierpersonal trotzdeem geféierlech ass , ouni schlechte Gesondheet ze berücksichtegen.
ROTATIOUN Schafft géint eng gesond Karrière
Wat maachen d'Offiziere fir Stress a seng assoziéiert Problemer ze verréngeren an hir Chancen op e glécklecht a gesond Liewen ze vergréisseren? Hei sinn e puer Tipps vun der Nationaler Institut d'Occupational Safety and Health:
- Wann Dir Schicht arbeite schafft Iech selwer genuch Zäit fir duerzoue Schlof zwëschent Verschwannen z'erreechen.
- Bleift weg vun schrecklechen Liewensmëttel an alkoholescht Gedrénks virum Schlof.
- Redukt Är Kaffiszentralen a bleift ewech vun Kaffi an aner Stimulanzer fir e puer Stonnen, ier Dir versicht ze schlofen.
- Wielt eng roueg, donkel, cool a gemittlech Plaz fir ze schlofen, virun allem wann net bei normale Stierfschléie schlofen.
- Ee gesond, ausgeglachene Ernährung.
- Eng Exercise Routine unzehuelen fir Stress ze reduzéieren, perséinlech Gesondheet ze verbesseren an Iech ze schlofen.
- Wann Dir fannt, datt Dir Schwieregkeeten hutt mat der Stress vun der Aarbecht ze maachen oder genuch Degustéieren, Är professionell medizinesch Hëllef esou schnell wéi méiglech fannen.
Firwat schaffen d'Haftpflicht?
Mat all de Stress an de potenzielle Gesondheetsproblemer, déi mat der Aarbecht kommen, warum géif jidderengem eng Entscheedung an enger Haftmauer maachen? D'Tatsaach ass datt mat enger positiver, gesonde Aussichts- a gudder Schlof- a Gewiichtsgewunne ginn, kann d'Autorisatioun vun der Law Enforcement Karussell léiwer Spaass a Léierpersonal beweisen .
Policepersonal Carrière kann vill Beneficer ubidden, déi konkret sinn an immaterabel sinn an gehéieren zu den héichste bezuelten Aarbechtsplazen an der Kriminologie an der Strofgeriicht . Natierlech gëtt den Idealismus an den Altrimismus eng Roll gespillt. Wann Dir mengt, Dir hutt wat et brauch, a schafft als Polizist kann nëmmen d'perfekt Kriminologiekarriere fir Iech sinn.