01 7 Schrëtt fir d'gesond Aarbecht vum Liewen ze erreechen Wann Dir doheem funktionnéiert
Familllech Aarbecht a Karriär ass fir jiddereen ganz komplizéiert. Jiddfereen ass eis wichteg, an all fuerdert op eis Zäit, déi, aer Zäit, erfuerderen datt de aneren e Back Sit backt. Wann Dir doheem doheem handelt, ass dat och richteg fir Iech wéi et fir Är Kollegen zréck am Büro ass. Allerdéngs sinn d'Elteren an der Alldag selwer mat enger anerer Rei vun Erausfuerderungen konfrontéiert, wann et drëm geet fir eng gesond Aarbecht vum Aarbechtsrecht ze schafen.
Mir brauchen proaktiv a maache Schrëtt fir dës Erausfuerderen ze managen. Weiderliesen 7 Weeër fir Hëllef a berufflech an perséinlecht Balance ze hëllefen.
02 Erstellt a fuert e puer Grondregelen
Zeechnung Zeilen a Grenzen um Aarbechtsmaart ass essentiell fir e Sënn vu Balance fir jiddereen am Stot ze kreéieren wann e Familljemember zu Lëtzebuerg wunnt. Schaffen e puer Arbechtsregelegele fir Familljememberen (zwou Erwuessener a Kanner) kënne realistesch Erwaardungen fir wat Dir maache kënnt an net an engem Aarbechtsdag maachen.
Déi vun eis, déi doheem schaffen, mussen e puer Richtlinien fir eis selwer setzen, sou datt mir garantéieren datt mir net ze wéineg oder ze vill schaffen. An dës Richtlinnen hëlleft eis hëllefe Verglach ze maachen. Denkt drun, datt et net ëmmer déi aner Leit an eisem Liewen, déi eis zerstéieren. Heiansdo distractions sinn an der Form vu Stot, TV oder sozialen Medien. Entdeckt Är allgemeng Distraktioun un a setze sech eegent Zil fir d'Offalle vun de Fäegkeeten ze maachen.
03 Setzt Goaler
Egal wéi Ziler Dir wielen - Verzicht Ablackungen, no Äre Grondregelegkeeten, Är Geschäft wuessen, méi Zäit mat der Famill ze verbréngen an Är Karriär weiderfueren - déi eenzeg Méiglechkeet fir si ze schaffen, ass härzlech a schaffen se an der Spëtzt vun Ärem Alldag.
Fir dëst ze maachen, briechen se an eng Rei vu klengen Ziler. Fänkt mat Ärer Gesamtvisioun unzefänken a schrëftlech rauszefannen, bis Dir feststinn wat Är alldeeg Ziler mussen ze erreechen. Rufft Erënnerungen op Ärem Telefon oder vergiess selwer Notizen. Kuckt an Äert Fortschrëtt periodesch.
04 Get Organized
Et brauch Effort fir ze denken an ëmzegoen verschidden Weeër fir d'Liewen ze organiséieren. Huelt Zäit fir dëst ze maachen, awer lass dech et net ze bug. Fannt a wat fir Iech.
Déi härteste Plaz kann op engem neie System stieche. Waart bis datt Dir komplett vun dem Organisatiounswag gefall ass. Gitt Iech eng monatlech Organisatiounstechniken. Kucke en Dag vum Mount (1., der leschter, dem 15., Etc.) a kuckt Är Zuchslëscht, Dateien an dat Stéck Pappe op der Kichenenzuel. Sinn Saachen wéi Dir geplangt? Wann net, gitt weg op der Streck (mat Hëllef vun Ärer Famill) a léisen op e bessere maachen.
05 Embrace Change
Wësse wëssen, datt d'Effizienz vun de Systemer vun Organismen a Routinen ëm d'Zäit verännert. Kanner wuessen, nei Fäegkeeten erliewen an ënnerschiddlech Bedürfnisser. Et ass einfach wéi d'Elteren fir weider Aufgaben ze maachen, eist Kand sollte léieren, well et méi séier ass fir eis selwer ze maachen. Als Elteren musse mer erkenne wann eis Kanner méi Responsabilitéiten a Privilegien huelen - wann mir eis Erwaardungen erofhuelen.
Eis Beruff liewen evolvéieren. Aarbechtsplazen a private Betriber wäerten net am selwechte Joer no Joer sinn. Professionell mussen mir flotte sinn, no nei Chancen oder d'Gläicht vum Wee duerch Iwwergangs op der Aarbecht.
Wann Dir doheem doheem sidd, kënnen dës zwou Aarte vun der Verännerung an Ärem Liewen verschmollt ginn oder si kënne mat enger symbiotescher Bezéiung schaffen. Et hänkt dovun of, wéi gutt Dir Iech ëmsetzen an ze plangen fir d'Verännerungen déi onendbar sinn.
06 Aktivéiert d'Recht Betrag
Wann Dir en Employé ass, ass et einfach de Begleeder ze ginn, deen 24/7 verfügbar ass, well Dir doheem oder op der flipp Säit déi Schiefbecher, déi nie schéngt wéi wann néideg. Eigentlech kënnen och onofhängeg Kontraktoren an Geschäftsmateuren, déi net e festen Termin sinn, kënnen d'Käerzen op béide Enden brennen a spéit an der Nuecht fir de Recetten fléien. Oder, déi aner Gefor ass datt perséinlech Verpflichtungen sie vun der Wirtschaft wuessen.
Halt Äre gesamt Liewen / Berodungsziel a Gedold wéi Dir Är Aarbechtsplang setzt. Fannt Weeër fir méi clever ze maachen, entweder duerch Multitasking wisely oder Prospektioun fir méi effizient Geldverschwendung.
07 Bleift an Touch an Keep Learning
Loosst Iech net doheem schaffen Iech fir Kontakt mat neie professionnelle Entwécklungen ze verléieren oder ze ënnerwee mat Vernetzung mat Kollegen. Et brauch e bësse extra Aufwand op engem Telekommunikanten Deel, awer et ass nach méi wichteg fir den Aarbechter deen net aus der Aicht ass fir Kontakt ze bleiwen. An engem Büro, lächerlech Gespréicher halen eis zu Verännerungen an eiser Industrie oder Firma. Home-baséiert Mataarbechter kënne verpassen datt wann se keng extra Aufgab maachen.
Abonnéiert Iech op professionnelle Zäitschrëften oder an der Gewunnecht, Neiegkeeten an Websäiten zu Ärem Beruff ze kontroléieren. Op enger Konventioun oder Konferenzen kann et deier ginn, virun allem fir de selbstberechtegten, awer kann et wäert sinn. Bedenkt d'Zertifikatioun oder Ofstëmmungsprogramm an Ärem Beräich. Maacht Berufsverbänn, sozial Netzwierker oder Webgruppen. Maacht eng Gewunnechkeet fir eist Kollegen oder Clienten all sou séier wéi méiglech ze klauen oder ze lueden. Benotzt soziale Medien fir Vernetzung an Ärer Industrie.
Op der Famill vun der Balance Gleichung ass och Vernetzung wichteg. Aner Elteren an Ärer Schoul Schoul léisst Iech hëllefen, Är Kommunikatioun mat der Kannergroot ze verbesseren an och iwwer aner Ereegkeeten oder Méiglechkeeten ze wëssen, déi perséinlech oder professionell respektéiert kënne ginn. Noperen an Frënn sinn eng gutt Quell, fir iwwer sozial a kommunal Eegeschafte fir Iech selwer an Är Famill ze léieren.
08 Ruffen Iech selwer
Wann Dir doheem denkt, Karriär a Famill ka mat esou enger nahtloser Manéier vermëschen, datt et keng Zäit fir selwer ze maachen. Allerdéngs ass et wichteg datt Dir Zäit fir wat wichteg ass fir Är eege mental a kierperlech Gesondheet ze maachen. Ausübung, Kreativ Beméiungen, ëmmer zesumme mat Frënn, etc., sinn déi Aart vun Saachen, déi aus eiser Routine eliminéiert kënne ginn, well mir esou beschäftegt mat eisem familiären a beruffleche Verpflichtungen. Loosst dat net geschéien, well wann et wierklech ass, wann eis Sensibilitéit vu Balance an eisem Liewen begéint ass ze verbléien.
Aktivéiert probéiert eng Routine ze bauen déi Zäit fir Iech als e wichtegt Zil ze halen. Dëst kéint e Mount moies Spaassdag, eng alldeeglech Übung Routine, Datumnuecht mat Ärem Partner oder e regelméisseg Ausflug mat Frënn. Et kéint Zäit sinn fir Freiwilligentéierung an Ärer Gemeng ze verbréngen. Entdeckt wat Dir braucht an d'Zäit behalen.
Dat gesoot, Zäit ze verbréngen mat Ärer Famill ass méiglecherweis eng vun den Haaptgrënn déi Dir doheem doheem funktionnéieren. Vergiesst sécher datt d'Zäit Qualitéit ass, datt Dir net ze vill ze vill ze genéissen, fir de Leit déi Dir liewt. Maacht Iech dës Grënn vir Iech doheem ze schaffen an Är Famill ze genéissen.