US Army Weight Charts

Gewiicht Charts a Kierperfett Prozent fir männlech a weibleeg Soldaten

D'Armee Bodykompositioun Program (ehemaleg Gewiicht Kontroll Programm - WCP). Benöt e Gewerkschaftspersonal fir e gewësse Kierpergewicht ze féieren an de Fettprozess huet vill Grënn, mais virun allem et hëlleft fir eng kierperlech Performanz ze behandelen, Handicap ze beschäftegten an Ärem Karriärfeld ze verhënneren, an datt Vergewëssertungen an Ausbildungszyklen a Dépensë verhënneren.

Militäresch Effektivitéit, e perséinleche Erscheinungsbild an d'Selbstbezuel vu Leit déi d'Waassermaxen an d'Kierperfett minimal sinn net negativ Auswierkungen.

Dës Kompositioun am Kierper ze beaflossen Afloss a Morale vum Soldat an der Eenheet déi hie / si gehéiert. Déi Soldaten ginn op d'mannst zweemol pro Joer gewiermt (normalerweis a Verbindung mat der Army Physical Fitness Test , fir datt si Arméi Standards fir Gewiicht a Fitness erliewen.

Déi Persoune, déi de maximalen Gewiicht, deen op de Charts gezeechent gëtt, iwwerschreidend sinn fir Kierperfettgehalt gemooss. Déi, déi iwwer d'Gewalt vum Kierperfett überschreiden, ginn an e Gewiichtmanagementprogramm (WMP) agefouert, woubäi se all Mount bis all bestëmmten Gewiicht ze verléieren bis se d'Body-Fat Standards erreechen. Leit, déi net zefriddenstellend Fortschrëtter ze maachen, an an der WMP ginn ongewollter Auslaaf ugeet .

Wann Dir ënner déi kleng Gewiicht, déi an dëser Kolonn vun der Tabelle gezeechent gëtt, falen, ginn Iech vun Ärem Kommandant fir direkt medizinesch Auswertung bezeechent. Dës Dëscher ginn an der Army Reglement 600-9 publizéiert: D'Armee Bodykompositioun Program.

D'Dëscher ënnen hunn d'2015 Versioun reflektéiert.

Männlech Gewicht bis Héicht Table - Screening Table Weight

Héicht (Zoll)	Mindestwäert (Gewicht)	Alter 17-20	Alter 21-27	Alter 28-39	Alter 40+
58	91	- Déi	- Déi	- Déi	- Déi
59	94	- Déi	- Déi	- Déi	- Déi
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Fir Héichten méi wéi 80 Zoll, add sechs Pounds pro Zoll fir Männer.

Kierperfett Prozent Standards

Déi maximal zulässlech Kierperfettstandard ass:

Maximum Kierperfettstäerkt (Männlech)

Alter 17-20 = 20%
Alter 21-27 = 22%
Alter 28-39 = 24%
Alter 40+ = 26%

Fra Gewiicht bis Héicht Table - Screening Table Weight

Héicht (Zoll)	Mindestwäert (Gewicht)	17-20	21-27	28-39	40+
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Fir Héichten méi wéi 80 Zoll méi fënnef Pfund pro Zoll fir Weibchen.

Kierperfett Prozent Standards

Déi maximal zulässlech Kierperfettstandard ass:

Maximum Kierperfettstäerkt (Weibchen)

Alter 17-20 = 30%
Alter 21-27 = 32%
Alter 28-39 = 34%
Alter 40+ = 36%

Den Héich- a Gewiichtsstandard vun der Armee ass obligatoresch fir all aktive Pflicht a Reservéiren. Wann net de Standard entsprécht, da gëtt et normalerweis eng wesentlech Zuel vun Zäit a Ressourcen. Saddler kënnen Zougang hunn fir erëm an d'Standaren ze kommen (typesch Gewiicht verléieren).

D'Arméi erlaabt net fir e längere Frist fir déi eenzel Soldaten eng arm Kompositioun ze hunn, wéi et Problemer vum Soldier a senger Unitéit huet déi hien ugeet. Normalerweis iwwer Fett an onentdeckt muskeleg Resultat bei enger schlechter kierperlecher Leeschtung kann onglécklech sinn fir de agesaatene Gerät.

Fir den eenzelne gëtt de Soldat, deen iwwerwaacht ass, d'Performance fällt an d'Risiko fir d'Aarbechtsbezunnen ze erhéigen, wéi och d'Langzäiterkrankheeten staark erhéicht ginn. Et ass och statistesch bewisen, datt d'Soldaten manner op der APFT Noten maachen, wann se héiche Prozenten vum Kierperfett verglach mat denen mat manner Kierperfett.

Graduale vu Basise sinn och an ähnlech Statistiken gebonnen, déi och eng méi grouss Chance fir d'Verletzung an d'Ausféierung vum Training ze vermëttelen. Hei ass e Rechner fir Äre Fortschrëtt zu iwwerwaachen, wéi Dir vir Basis Basis Combat Training trainéiert.