Profitt an Expert bei der assertive Technik, genannt AEIOU Modell
Heiansdo wann Dir eng Aarbechtsmamm wäert ginn, déi Dir kämpfe mat deem wat Är Prioritéite sinn (dëst war wat näischt gemaach huet mech iwwer). Dëst ass normalerweis wann d'Mommi Schuld brengt. Dir wëllt Är Famill als éischt kommen, awer heiansdo ass dat net de Fall.
Als Mammen, déi mir de Service fir esou vill Leit ginn, ass et einfach ze gesinn, wat eis wichteg ass a mir verléieren d'Begeeschterung ze froen wat mir wëllen.
Et gëtt véier Zäiten, wann Dir stänneg bleift wann Dir probéiert ze hänken fir wat Dir braucht oder wëll. Wann dat passéiert ass ech recommandéieren der AEIOU Modell (Wisinski, 1993) op eng Demande déi géint Är Wäerter a Prioritéite geet, fir datt Dir wëllt op eng assertiv Wee.
No dësem Modell kritt Dir méi Mutt fir ze gleewen un wat Dir wëllt an awer net déi aner Persoun (en) beleeën. Fir mech ze erklären, datt d'AEIOU Modell lass ass, datt Äre Boss Iech versprach hätt iwwert eng Propose un d'Nuecht vun Ärer Tochter Talenter ze gesinn.
Hei ass wat d'Akronym steet fir a wéi Dir dëst Scheduling Konflikt handhaben kann ouni a klenge Schutt, a fënnef Sätze.
A fir hir positiv Intentioune z'erkennen
An ärem éischte Satz sidd Dir matzemaachen, datt déi aner Persoun (e) positiv Intentiounen huet.
Äre Boss wëllt Är Propositioun ginn akzeptéiert, richteg? Dir kënnt dat weisen, andeems de Ton vun Ärer Äntwert opgemaach gëtt, andeems hien seng Ufro respektéiert.
"Ech weess, datt d'Termin fir d'Propositioun ass an e puer Deeg also versteet ech firwat Dir mech brauche spéit."
E fir Express wéi Dir Iech iwwer d'Ufro fillt
An ären zweete Saz erzitt Dir Iech wat Dir wëllt oder wéi Dir Iech iwwer dat wat Dir braucht.
An dësem Fall hätt Dir Äert Gedanken op Är Haaptprioritéit ausginn , Är Duechter. Fänkt d'Sätze mat enger Phrase wéi "Ech denken" oder "Ech fille". Dir hutt Äert Eegentum op wat Dir braucht an net op eppes wat se vun Iech beäntweren.
"Wann Dir mengt, wann ech spéit këmmeren, da bereet ech meng Talent Show meng Tochter missen."
Ech fir eng aner Plan ze identifizéieren
Elo hei ass Är Chance! Dir kënnt e alternative Plan oder e Suggestioun identifizéieren datt Dir gleewt wéi Dir an Äre Manager sidd. Fëllt dëse Saz mat enger Phrase wéi "Ech hätt gär" a halen et kuerz.
"Ech hätt gär vun der Heeméquipe nach der Show ze sichen fir weider op der Propositioun ze schaffen".
O fir den Outline Äre Plang
Dir sidd bal gemaach! Niewt de Schrëtt, déi Dir kënnt folgen fir Iech de Manager ze iwwerzeegen datt Dir de proposéierten Plang déi selwecht Resultater léisst, déi säi Plang hätt. Et soll eng Resolutioun ofdreiwen, datt jidderee kéint eens ginn.
"Ech wäert d'Notizen ukucken, mir hunn eis geschwat, da schreift méi Informatiounen iwwer x, y an z, da schécken Iech de aktualiséierten Propositioun, fir datt Dir en éischt Saach iwwerpréift."
U fir Verständnis an offene Diskussioun
Lescht, du gefrot fir Verständnis. Dir bréngt an der Perspektiv vun der anerer Persoun zréck, ze weisen wéi Är Iddien dat selwecht Problem behaalen an invitéieren, eng Diskussioun iwwert dat ze maachen.
"Statt ze ginn d'Verlängerung ze verteidegen elo kann ech meng Famill seng Bedierfnessen zousätzlech erreechen. Wéi féiert dat Iech? "
Wann Dir Angscht mécht Konfrontatioun Komfort am AEIOU Modell. Et hëlleft Iech fir Äert Fett wéi virdrun ze planen, sou datt Dir net iwwert Är Wierder stéisst, ech soen "ëm .." tausend Mol oder wéivill Dir wëllt op wat Dir wëllt.
Wann Dir e puer Übung wëllt, probéiert et op Är Kanner! Opgepasst datt dëst net gutt op Päiperleken funktionnéiert, well se kuerz Sätze mat e puer Wierder léiwer maachen, an Dir kënnt se verléieren. Hei ass e Beispill.
"Ech weess, datt Dir iwwer dësen neie Film opgereegt ass datt Dir ophalen a kucken. Ech mengen datt wann Dir bleift bis Är 8:00 Schlofzäit kënnt Dir net gutt an der Schoul mueres maachen. Ech géif Iech gär hunn fir se dëst Wochenende ze kucken wann et erëm gespillt gëtt. Mir kucken et zesummen a äntweren Är Liiblingsiessen. Wéi gëtt dësen Plang fir Iech? "
Mat dem AEIOU Modell kënnt Dir Äert Punkt an 5 fënnef einfache Sätze kréien. Déi nächst Kéier wann Är perséinlech Wäerter oder Prioritéiten op eng Fro stellen , ass elo de Tool fir Konflikt mat Sécherheet ze konfrontéieren, ouni datt et eng Hex ass.