Rotschléi fir d'Aarbecht zréckzebréngen no Mat der Maternité Leave
Wann Dir op Är Enn vun Ärem Congé de maternité kommt, da sidd Dir e puer Tipps fir ze preparéieren, fir op d'Aarbecht ze goen.
Reconnect mam Office
Wann et eng lier Zäit gouf, wéi Dir iwwer d'Aarbecht geduet huet, da sidd Dir e Gefale: einfach an d'Aarbechtsplaz Kultur. Schwiereg ze schréiwen vun Deeg, déi ganz mat Baby an ze spill ass fir d'Divisioun tëscht Büro an Elteren ze verdrängen, ass wahrscheinlech net gutt fir Iech entweder als Elterendeel oder Mataarbechter. Maacht Iech e Virdeeler virun Ärem éischte éischten Dag an d'Büro fir de Transitioun méi roueg ze maachen.
- E-Mail oder Rufft Är HR-Dépôt
Wann Är HR-Départment net schonn eriwwer ass, raus Iech selwer eraus. D'Leit an de mënschleche Ressourcen fëllt Iech u wichtegt Detailer wéi de beschte Datum fir zréck an de Büro zréckzekommen, wou de Laktationzëmmer an der Aarbecht läit, an aner gutt Wësse Detailer am Dokteraarbecht an erëm an d'Schwéngung vun enger Aarbecht Routine .
- Plang Äre Retour Date
Zieler, erëm an der Büro spéit an der Woch. Widderst du der Versuchung fir den éischten Dag an de Büro e Méindeg nees ze maachen: eng voll Woch duebelen am Büro mécht e schwieregen Iwwergank.
E Donneschden oder Freideg Retour-Datum erlaabt Iech de Weekend ze verëffentlechen an eventuell potenziell Problemer mat der Kannerbetreiung, dem Scheduling, etc. ze korrigéieren an ze fixéieren.
- Erlaabt iech Äre Boss
Wann d'mënschlech Ressource nach net esou fäerdeg war, sot Är Kand op Äre éischte geplangten Datum am Büro. Dëst kann eng gutt Méiglechkeet sinn, all Zäitplang Ännerungen ze partizipéieren, déi als Resultat vu Kannerbetreiung, Pompeleeën oder soss eppes geschéien.
Net sécher, wéi Dir mat Ärem Manager iwwer d'Ännerungen vum Postnummertuerm kommunizéiere komm? Kuckt Iech eng E-Mail Message .
- Planen en In-Person Meet-Up
Wann Dir eng lëschteg Mëttegiessen oder Kaffisspezialitéiten mat Ärem Manager oder Mataarbechter e puer Wochen virum Back To Work kann hëllefräich sinn. In-Person Treffen erlaben Iech d'Geleeënheet fir op Floss ze goen, erfannen iwwert nei Projeten, a fänken un mat der Aarbecht ze sprangen. Wann Dir net mat ville Leit am Viraus getrëppelt, gitt sécher datt Dir mat dem Animateur zu enger Prioritéit ze schaffen. Wann Dir dräi Méint iwwer de Congé de maternité getraff gouf, hu vläicht vill geännert.
- Bereet fir Office Pumping
Wäert Dir am Büro pompelen? Vergewëssert Iech datt Dir bequem ass, datt Dir zeréckkommt. Erlaabt Iech u mënschlech Ressourcen a Mataarbechter festzehalen, wou Dir kënnt op Ärer Aarbechtsplaz pompen. (Notéiert datt d'Affordable Care Act eng Dispositioun fir d'Nopere bewosst huet: Büros mussen e béise Buedemort a bäi enger raisonnabel Zäit fir Mammen ze bidden fir Mëllech auszedrécken.) Dir wëllt d'Zäit op Ärem Kalenner fir Pompen ze blockéieren Gitt, fir datt Dir net opstinn, onerwaart Enttäusch vun de Versammlungen
Maacht sécher Dir - an Är Famill - sidd bereet fir Är Ofgab
Ier Dir Iech an d'Welt vun der Aarbecht zréckzezéien, musst Dir Iech sécher datt Dir Iech doheem preparéiert. Dëst bedeit alles vun der Organisatioun vun de Kannerbetreiung (a Backup-Betreiung), fir Yoga Hosen fir Suit ze hunn.
- Gitt e Kleederschaf Check
Fuert en déif Tauchen an Äert Kleet an zitt är Büro Tops, Hosen a Röcke. Probéiert d'Kleeder un fir ze kontrolléieren déi se nach ëmmer passen passen, well Är Schwangerschaft a Stillen kënne Är Figur änneren. Gitt d'Kleeder déi nach ëmmer fir eng Aarbecht an engem prominente Fleck an Äert Kleederschaf sinn fir de Moies méi einfach ze maachen; Wann néideg, kaaft nei Akaaf.
- Huelt e Versuch Run
Bereet Iech selwer fir Är nei Moiesprogramm: Plaze eng Prouflaangstreck, komplett mat Alarm, Äert Kand op d'Kannerbetreiung ze maachen an am Büro z'ernimmen. Mëttegiwweleg mat engem Baby - packen eng Täsch fir Kannerbetreiung, drop hannerlooss, mat enger sënnvoller Gutt, Stillen - kann méi Zäit Zäit huelen wéi Är Pre-Baby-Mammegeschlecht vum Kaffi op der Ronn.
Eng Proufskraaft leet Iech Zäit fir all Kand ze këmmeren, an Är nei Routine mat Ärem Baby an Ären aneren Elteren ze entwéckelen.
- Fannt Kannerbetreiung - a Backup Kannerbetreiung
Et ass onbedéngt datt et e Dag ass - méiglecherweis am selweschten Dag wéi eng wichteg Sitzung, Frist, oder Presentatioun - datt Äre Puppel krank ass a Dir braucht. Bereet fir den Moment ier se geschitt. Maacht mat Ärem aner bedeitenden aneren, deen den éischte Kontrakt fir Kannerbetreiung oder Är Nutt as. Wann eng onerwaarte Picknot néideg ass, wien Dir responsabel? Mat enger Strategie fir Kanner krank Krankheeten, Dokter Visite a aner Ereegnisser, déi Dir wëllt datt Dir d'Aarbecht onerwaart verletzt. Entdeckt och eng Lëscht vu potenziellen Ënnerstëtzer, déi jidfereen vun den In-Gesponnen fir Elteren an engem Babysitter kréien - deen den Nieweroll ka sammelen, wann Dir an Äre Partner ewell Dréngende Sitzungen hunn.
- Virbereet Iech mental
Just wéi déi éischt Deeg mat engem Puppelchen kéint e Challenge war, sinn déi fréi Deeg am Büro och schwéier. Dir fannt ären Emotiounen voll - an dat ass OK! Probéiert Iech iwwer Weeër ze denken, dëst Transitioun fir Iech ze maachen. Dir kënnt, zum Beispill, en Täschaffaarf - entweder e Ruff, Text oder Video Chat maache mat Ärem Wonsch vum Kand. Oder vläicht ass et eng Fro, fir e Bild fir de Büro ze packen.