Wéi ginn d'Wiel eroflueden Wou Dir lénks no fort ass, sidd Dir eng Mammen
Halt Är Aarbechtskalenn Aktualiséiert
Well Ären Kand ëmmer geännert ass, wéilt de Pheidiareschen sech oft gesinn.
Déi meescht äntwerte se un all Kéier d'Monat fir d'éischt sechs Méint ze gesinn, all dräi Méint bis op hirem zweet Joer vum Liewen. Wann Dir zréck op d'Aarbecht kuckt Äre Kalenner Kalenner a schreift dës Visitë esou wäit wéi Äre Dokter de Kalenner kann goën. Erlaabt Äert Aarbechtskalenner, Äre Kalennerkalenner, an de Kalenner vun de Leit an Ärem Supportsystem, deen Dir vertraut hutt, Ärt Kand op hir Ernennung ze aktualiséieren. Plang fir déi schlëmmste an hoffen fir déi bescht!
Wann Dir maacht, setzen Är Pumpsitzungen an Ärem Kalenner . Schreift dës Zäiten als "Treffen", wéi et kee Grond hat fir "Pumpement" ze benotzen. Esou wéi Dir Dir Är Bescht ze maache fir Konflikter ze schiefen.
Wann Dir maacht fir de Prêt à jour seet, markéiert Äre Kalenner no 5:00 Auer oder wéini Dir Zäit brauch. Dëst hëlleft näischt ze vermeiden aus Geschäftsreesen oder Konferenzen ze kréien. Wann et Ausnamen zu Ärer perséinlecher Grenze sinn , maachen se bekannt, awer soss ass en Deel vun der Mommheet déi Grenze festleeën a festhält.
Plang Wéi Dir Är Kranke Baby kaaft
Wann Äert Kand an der Daag ass, ass et onendlech datt si krank sinn. Plan wéi Dir Iech Saachen handhëllt, wann Daycare rufft Iech fir Är krank Kanner . Wien kënnt Ärt Baby dobäussen, Dir, Äre Mann, oder eng Persoun an Ärem Supportsystem? Wann et Dir sidd, e Plang mat Ärem Manager maache wéi Dir dëst behandelen.
Wann Äre Manager schéngt elo ze schaffen ze schaffen, datt Dir eng Mama benotzt den AEIOU Modell ze benotzen fir dës Diskussioun opzemaachen . D'Konversatioun ka gär do ginn:
"Ech versti mir wäerte wierklech mat eisem Projet beschäftegt sinn an et ass all Hänn richteg. Elo, ech sinn zréck, ech sinn op der Sich nozekucken, mech erëm bäidroen. Mäi Kand ass an der Täschegäng an ech mengen, si wäert krank ginn heiansdo sou datt ech wollt diskutéieren wéi dëst behandelt gëtt, ier et geschitt. Ech wäert Iech sou séier wéi méiglech wëssen wann et drëms geet fir him / hir ze këmmeren. Wann ech et verloosse kann ech mech bei der Heem kucken wann ech mech heihin / fir eng Néi gedréckt a kann och nach Zäit an der Nuecht maachen. Ech wäert och engagéieren, Iech eng E-Mail ze schécken nom Ofschafung vun deem wat ech gemaach hunn. Dofir sinn ech derzou bäigedroen an och op meng Kanner këmmeren. Wat mengt Dir vun dësem Plang? "
Wann Dir e Plang Dir maacht Iech manner Aarbecht fir Iech Manager a kontrolléiert d'Situatioun.
Begeeschterung Är Aarbechtslëscht
Äre Maternitélecht verroden Iech eng Geleenheet fir Är Karrière ze denken. Wann Dir zréck kënnt Dir e frësche Perspektiv hunn wou Dir leeft oder wou Dir an Ärer Karriär sidd. Dëst ass eng flott Zäit fir Är Aarbechtslosegkeet ze iwwerpréiwen.
Gitt et Projeten Dir wëllt Dir géift opgoen? Firwat sidd Dir un?
Ginn et e puer Projeten déi Dir net méi vun engem Deel sidd? Vläicht kënne si net ënnert Ärer Aarbechtsbeschreiwung falsch setzen, sou datt Dir se delegéieren konnt fir méi iwwer Är Leeschtung Ziler ze konzentréieren.
Planen eng Versammlung mat Ärem Manager
Wann Dir dës Versammlung plangt, setze de Programm. Dir wéilt Dir e Plang iwwerhuelen fir Är Aarbecht ze managen wann Dir Är krank Kanner mécht. Dir wéilt Är Aarbechtslëscht erofhuelen, wou Dir Är Gedanken deelen kann, nodeems Dir se iwwersetze hat. Vläicht een huet iwwer Är Konten oder Projeten iwwerholl an Dir wëllt oppeppen op wat Dir während dem leschte Businessquartal verpasst huet.
Plus, Dir wëllt mat engem perséinlechen Niveau verbannen wann dat ass déi Zort Bezéiung déi Dir hoffentlech hutt. Wéi hunn se, hir Famill, an wéi hir Aarbechtslast an den leschten dräi Méint geännert huet. Dann deelen wat Dir dovun gedauert hutt iwwerdeems Dir am Congé war.
Wou sicht Dir Är Carrière oder Dir déi nei Perspektiven hutt Dir am Laaf vun der Vergaangenheet gewonnen? Wëllt Dir eng Klass ginn fir Äert Stäerkt ze verstäerken oder Är Schwächen ze verbesseren? Duerno klëmmt d'Fuerschungstudien a presentéieren se un Äre Manager.
Maacht Zäit fir mat Äre Co-Worker Reacquainted ze kréien
Dir sidd duerch e puer grouss Ännerungen fortgeflunn, awer hunn Är Mataarbechter. Dee Moment wou Dir kommt, ass et Public Public déi Dir gebuede hutt, also Är Baby Talk kurz ze halen. Gitt super neet eppes un jiddereen ëm dech. Wat hunn se bis an d'lescht dräi Méint gewaart? Wat hunn si op Wat hunn si erreecht?
Vill Leit léiwer iwwer säi Liewen ze schwätzen, fir dës Geleeënheet ze huelen fir Leit ze maachen fir Iech opzemaachen. Well se hunn Iech net laang gedauert ier se et einfach fir si ze denken, eppes mat Iech ze deelen. Listening intensiv ass de beschte Wee, fir op Saachen ze beschleunegen.
Planen Äre Mornings fir ze läschen
Gitt Iech an Äre Puppelchen preparéiert am Mueren ass eng vun den gréissten Erausfuerderunge fir d'Mama Gesiichter. Et hëlleft näischt zu Ärem Stressniveau, wann e puer Leit am Büro e Sticker fir d'Promptioun sinn. Nëmme well Dir eng Mama sinn elo erwaart net datt d'Leit Iech z'iwwerloossen. Wann Dir e Problem mat Verfaassung hutt, ier Dir eng Mama war, brauch Dir eng Gutt Ausgabstrategie.
Dëse Plang muss och geännert ginn, well Dir Är Wëssen ännert. Wann Dir massiv Fudder fâe muss, musst Dir méi laang Fëschzeechen verëffentlechen. Déi heiansdo Windel Explosioun oder Projectile Eroflueden kann och Är Auslaaf verzögeren fir sou ze preparéiren.
Anstatt datt Moiese Stress Dir Äert Ausfahrt wéi e Match behandelen. Dir musst iwwer dräi Tester sinn, déi gekleet hunn, Mëttegiessen iessen, a packen a wandelen eraus. Jo, packt d'Nuecht virun, awer fir Saachen déi Dir braucht fir am Grëffstéck ze halen Neon Pink - post op sengen. Dës Faarf fängt Äert Aen a weist Iech un dat ze erhalen. Dësen Trick wäert sech fir véier bis sechs Méint daueren, sou datt et op Post-It Notizen vun Ärem lokalen Dollar Tree Store weidergitt. Loosst e Koffer vu Windel d'Wischtel an d'Desinfektiounsdüschen op der Kichen Dësch oder Kukeskontroll. Dëst gët Schnëtt beliwwert op Dëscher a dreckeg Gesiichter an Sekonnen.
Abild A wéi Dir gutt Suergen vu Iech selwer mécht
Selbstbeduergung ass néideg fir de Succès vun der Aarbechtsmissioun z'entwéckelen. Wann Dir all Är Energie fort ass mat kee Plang ze replenéieren, da wäert Dir Är Schwieregkeete sinn. Ier Dir an waarme Waasser kommt, maachen ech e Sorgfalt un.
Fannt Dinge wéi Dir während Ärem Aarbechtsdag spazéiere fir datt Dir weg vun Ärem Schreif. Huelt Iech e Sonndeg den Owend e Bamm fir Är Aarbechtswoche op de richtege Fouss ze starten. Stinn e Journal an schreift iwwer wat Dir Iech dankbar maachen. Fuert Iech eng Schlofzëmmer, sou wéi Är Kanner, fir datt Dir Äre Geescht an Äre Kierper berouegt.