Wéi funktionnéiert Liewen sway ass net anescht wéi d'Aarbecht-Balance
Firwat Aarbechts-Life Balance ass onduerchend
Wann Dir Iech fillt wéi Dir zevill Zäit an der Aarbecht ze verbréngen (oder denkt iwwer d'Aarbecht) , fillt Dir Iech "ongeféier" .
Och wann Dir mat Probleemer doheem sidd a fillt Dir Iech net als Suivi vun der Aarbecht. Et ass schwéier ze 100% op eng Säit vun der Skala, well Dir bemierkt datt Dir eppes bréngt oder eppes! Also deng Ziel ass fir ze verspriechen Äer Zäit, Energie an Effort glewen tëschent der Aarbecht an Ärem Liewen ze splittéieren.
Dëst Ziel zappt Är Zäit a Energie, well Dir frustréiert probéiert, et ze erreechen! Och wann Dir dëst Gefill vu Balance erreechen, wann eppes geschitt op d'Skala muss Dir Är Balanceakt alles ganz erëm opmaachen. Et dreift en a konstante Kampf. Gleefs du net datt Dir ouni dës sidd? Aarbechtsmëttat ass Erausfuerderung genuch!
Wéi Wonsch-Life Sway Works
Denkt un engem Pendel säin Uruffuewen. Et ass ëmmer erëm lénks no riets, ouni ze versoen. Dëst ass wéi Ären Geescht scho schafft, oder? Är Gedanken schwammen aus der Aarbecht a vum Liewen zréck. Mat Work-life sway, Dir kënnt Är Gedanken objektiv kontrolléieren an Ënnerbriechungen liicht ofhuelen.
Hei ass wéi d'Arbechtsliewen funktionnéieren. Wann Dir widderhuelend Äert Gedanken iwert jiddereen fäerdeg an d'Dier erauskuckt - Dir denkt un Äre Liewen. Soubal Dir eleng ass Är Gedanken ugefaangen ze beruff ze lafen. Dir denkt iwwer wat fir eng Aarbecht Dir maacht, wéi Dir et schafft, a wéi Dir Iech iwwer dat fillt.
Et ass onwahrscheinlech Är Konzentratioun ënnerbrach.
Dir denkt un Äre Liewen, oder vläicht e Rendez-vous aus Ärem Ehepartner oder Crèche ze kréien. Dës Ënnerbriechung wäert Iech zwéngen, Är Gedanken an Äert Liewen ze beléien. Wann Dir op d'Aarbecht zréck komm bass, wäerts de erëm gewaart. Dëst ass Realitéit, Aarbechtsmme, an dofir ze kämpfen ass onbedéngt. Schoule Liwwerung ass e Prozess, deen Iech hëllefe mat der Aarbechtsmëttat anzeschätzen.
Wéi starten Séiing
Éischt kennen Äre perséinlechen a beruffleche Wäerter a Prioritéite . Wann Dir dës Informatioun bewäert huet, wäerts de méi liicht. Dir wësst, wéini d'Zäit fir ze beliwwert ass a och Dir kënnt et méi schnell ginn wann se gebraucht ginn.
Zum Beispill, lass eent vun Äre Wäerter ass Famill a setzen an engem gudden Effort op der Aarbecht (Kompetenz). Är Haaptprioritéit fir den Dag ass e schwieregen Projet. Et ass schwéier ze konzentréieren. Dir fillt Iech un Aarbecht an Aartspillen drop un d'Spektakel drop huet sech zënter kuerzem schwéier gemaach. En nei Job ze fannen kléngt wéi eng gutt Iddi.
Et ass eng Zäit an Plaz fir alles. Dir kënnt eng Aarbecht sichen eng Prioritéit an enger anerer Zäit maachen. Am Moment brauch Dir fir Är Famill ze hëllefen an dat heescht dat Start vun dësem Projet. Also wäert Dir Är Zäit an Energie op dem Projet konzentréieren, an dann op der Manéier Heem, Är Gedanken mat Ärer Carriereplanung.
Maacht e Stummmemo vun Äert Gedanken op dem Heemechtsland, well Dir hutt keng Zäit ze schreiwen. Da seet Dir als Äert Gedanken gefëllt hutt, sidd Dir bereet fir Äert Familjenliewen ze beléien. Wann d'Kiddos am Bett sinn, kënnt Dir op d'Karriär plangen.
Firwat Dir wëllt verspuert
Wann Dir Äert Gezei zum Aarbechtsliewen setzt, erléit et Stress an erletze Chaos. Firwat? Well Dir sidd net kämpfe fir d'Saache souguer ze steven. Ënnerbriechunge verursachen keng Chaos a Ëntwécklung, well Dir se erwaart. Schéinheetsinformatiounen hëllefen Iech mat Äre Emotiounen an Ënnerbriechungen ëmzegoen. Kee wäert Iech wéi e grousst Geschäft fillen, well Dir nëmme mat der Stroum gitt.
Är Wäerter a Prioritéite hëllefen ze bestëmmen wat Dir geschafft tëscht Aarbechts a Liewen. Dir wäert méi wahrscheinlech mat der Stroum goe an am Floss bleiwen, sou datt all wichteg Aarbecht schafft wann et geduecht ass.
Wann Dir schéi récksfäheg an ausgeschnidden sidd, fillt Dir net e Gewiicht wéi Dir et mat der Aarbecht-Balance.