Do not Groan, Dat Nuecht wierklech wierklech eng Happy Heel
Wann Dir Iech all Dag e puer Deeg ze konzentréieren op Är Ehe glécklecht ze maachen, jiddereen wäert besser sinn - och Dir.
Datum Night Works
Et ass dee eelst Stéck Berodung fir eng Ursaach - déi Nuecht wierklech wierklech hëlleft Är Ehe glécklech.
Dir musst net all Dag Freitag Nuecht hunn, wéi Barack a Michelle Obama, awer Dir musst eng Kéier op engem eegene Moment an Äre Fra regelméisseg oppassen.
D'Aarbecht vu Kanner operstoen an eng Famill ze ënnerstëtzen ass ganz zousätzlech. Et ass einfach fir Är Hochzäit ze ginn an ennerschlag. Wann Dir eng regulär Zäit hutt beisechert, musst Dir dës Verbindung erstallt hunn.
Wann Dir besuergt sidd iwwer d'Käschte vun der Kannerbetreiung fir eng wöchentlech Datumnuecht, kreativ. Kënnt Dir eng Nopere bei Iech am Haus während der Kannerpomp op de Samschdeg Nomëtten setzen fir datt Dir fir e Kaffi als Koppel eraus kënnt?
Oder fir datt en normale Datum Mueresstrooss no de Kanner op de Schoulbus kommt. Dir kënnt flexibel Stonnen op der Aarbecht verhandelen, fir ze arrogéieren eng Stonn spéit. Als Bonus kënnt Dir iwwerscht a frësch. Dir kënnt souguer Gespréicher leien léisst méi liicht an Dir hutt méi Energie fir den Ehepartner am Verglach mam Dinner um Enn vu enger laanger Woch.
Denkt Dir Äre Spouse First
Stellt Iech vir, datt all mueren du wakreg opgefuerdert hutt: "Wéi kann ech mäi Dag den Dag als besonnesch a wonnerschéi wéi méiglech maachen?" A wann hien opgewullt ass déi selwecht Fro? Dir hätt eng glécklech Hochzäit garantéiert.
Elo weess ech net, datt et kee realistesche Dagdaag ass. Mir si souvill oft erwächt: "Ass et mäi Réckwee fir d'Futtballschoul ze bréngen?" Awer wann Dir op mannst probéiert Dir Äre Partner oder den éischte Partner ze setzen, an hien mécht dat selwecht fir Iech, Dir sidd e Schrëtt viraus.
An dës Zäit, wou Dir all eenzel eent denkt an déi éischt? Et ass e schéine Moment als Liese vun engem klassesche O. Henry Geschicht.
Kommunizéiere mat Wëssens
E gléckleche Bestietnes wier einfach, wann mir all d'Gedanken liesen kënnen. Leider gëtt meng Mann kommunizéiert am héieren vu Worte déi ech schwätzen. Ech wetten Äert och.
Erwaart Iech net, datt Är Fra iwwerzeegt firwat Dir onbeschiedegt sidd oder ze wësse wat Iech hëllefe wäert. Dir musst iech froen wat Dir braucht, egal ob et alleng ass oder e groussen Uschloss oder fir hien fir seng dreckeg Socken aus dem Buedem ze sammelen.
Vertrau mir, hien kënnt Iech Merci fir d'Schreie vun der Léisung fir Är schlecht Stëmmung. Hien huet dech gär méi wéi jiddereen op der Welt - hie wëllt de Problem fixéieren.
Wann Dir frot, wat Dir braucht, egal ob et emotional Ënnerstëtzung oder Hausaarbechten ass, hëlleft se d'Manéier mat de Mama ze léieren. Déi selwecht Requête ass ganz ënnerschiddlech wann et geschitt mat engem Lëschen an enger Umarmung, am Géigesaz zu engem gewéinleche Téin oder rosen Gesiicht.
Sot merci a wonnerbar
A wann ech am Thema sinn, sinn e puer Hochzäits duerch eng gutt Timedesch Entschëllegung gerett. Och wann Dir net denkt datt Dir eppes falsch gemaach hutt, kanns du net éierlech soen datt Dir Iech beméie fir Äre Mann ze veruerteelt?
Wann Äre Partner Angscht a Schlechthema ass, am wichtegste ass et ze héieren.
Verteideg keng Verteidegung a Start an Erklärungen. Looss hie wëssen, datt Dir lauschtert, d'Geschenk vun der Empathie ze ginn. Et wäert dech net ëmbréngen fir ze soen "Ech traureg", an et kann nëmmen de Wand aus senge Segel huelen. Bestëmmt, et erméiglecht et him ze soe wéi hien an de falsche Wee wier.
A wann Äre Mann eppes Besonnesches mécht fir Iech, och wann Dir et géife froen, sécher ze soen Iech Merci. Et sinn aner vill geschätlech Weeër fir e Mann ze belounen, zitéiert och e vun deenen.
Touch Each Other
Dat bréngt eis op d'Schlofkummer. Jo, eng erfollegräich Sexualitéit ass en Deel vu ville gléckleche Hochzäiten. Awer grad esou wichteg sinn d'Umarmungen, Kuss a Casual Touch, déi Iech un d'Zäit erënneren wann Dir ugefouert hutt a gefall war. Éischt Kanner, ier d'Hypothéik, ier d'Rechnungen.
Wann Dir Kanner a Jongen operstinn, kënnen hir kierperlech Ufuerderungen exhaustéieren, virun allem fir Mammen.
Dir musst eng bewosst Entscheedung huelen fir eng Energie fir eng kierperlech Verbindung mat Ärem Mann ze retten - och wann et heescht datt d'Wäsch oder d'E-Mail oder d'Merci Notes fir en aneren Dag verlagert.
Dir kënnt net an der Stëmmung sinn. Dir kënnt Iech mat Äre Puppelchbierkёitt unbezuelen. Awer wann Dir ufänkt Ärt Sexliewen ze lueden, kënnt Dir séier séier méi roue wéi matgemaach mat dem Mann deen emol d'Léiw vum Äert Liewen war. A vläicht fannt Dir datt Dir eng Kéier erem romantescher gefrot an d'Intimitéit erliewt gitt, fillt Dir Iech an Är Première Libido.
Assume Gutt Intentiounen
Eis Gesellschaft ass esou konzentréiere sech op Beschwerdeelung a Reklamatioun. Et ass einfach eng Erzéihung an Ärem Kapp ze developpéieren iwwert wat Är Ehepartner hunn falsch gemaach a wéi Dir op Iech kënnt.
Mental Listen vu Feelverhalen ass e wichtege Rezept fir Drama an Turbulenzen an Ärem Heem. Stellt Iech verspriechen, e positiven Grond ze denken datt hien hätt kënnen d'Art a Weis wéi hien et gemaach huet.
Vielleicht huet hie vergiess, d'Kanner beim Daycare opzehuelen, well hie schafft fir Är Famill ze ënnerstëtzen. Vläicht huet hien de méngem Schwéierin säi roueg Kommentar iwwer Aarbechtsmaart ignoréiert well hien huet et net héieren. Vläicht huet hien an d'dreckeg Platen an der Waasserbefäegung geliwwert nodeems d'Kanner d'Schlof ginn, an hien huet och vun de Rechnungen abgelackt.
Är Erklärung kann net de richteg sinn, mee wann Dir iwwert d'Alternativen denkt, kritt Dir Plaz fir datt eng valabel Grënn fir seng Handlungen sinn. De nächste Schrëtt - frot hien wat geschitt ass. Dir kënnt souguer d'Gespréich op Dat Nuecht maachen!
Dir gesitt fir eng besser Aarbecht-Balance, Elteren ze hëllefen oder eng Carrière. Besicht de Iwwer Mat Mammen Homepage.