US Army Physical Fitness Requirements

Physical Fitness Charts fir Männer Alter 27-31

D'US Army hält déi physesch Authentitéit duerch den Army Physical Fitness Test, oder APFT, deen Zaldoten fir dräi Evenementer auszeschléissen: zwou Minuten Push-Ups, zwee Minuten Sit-ups an eng 2 Meile Run.

Geschlecht op der APFT baséiert op Alterskategorien, Geschlecht, Zuel vu Wiederholungen, déi vun der Push-up a Sit-up, a lafen Zäit. De Score fir all Event läit tëschent 0 an 100 Punkten. D'Soldaten mussen op mannst e 60 erreechen fir de Test ze passen.

APFT Norme kënne méi eege Spezialzich hunn.

Scores vun 270 oder méi am APFT - mat engem Minimum score vun 90 an all Event - verdéngen Soldar de Physical Fitness Badge.

Allerdéngs gouf dësen Test erweiderlech kritiséiert fir d'Kraaft an d'Ausdauer net adequat ze meeschteren. Aus dësem Grond huet d'Arméi 2011 den Army Physical Readiness Test (APRT) op méi wéi 10.000 Zaldoten pilotéiert, awer huet décidéiert datt se mat dem APFT Test stécht.

US Physical Fitness Charts fir Männer Alter 27-31

Während den APFT-Test nach ëmmer benotzt gëtt, sinn d'folgend Diagrammen d'Unzuel vun Wiederholungen a Partikelen, déi fir Männer vu 27 bis 31 Joer gebraucht ginn, fir den Test ze testen. D'Standards variéieren am Alter a vum Geschlecht, an d'Norme kritiséiert wéinst der Differenz fir d'Resultat fir Männer a Fraen.

Pompelen

Reps	Score	Reps	Score	Reps	Score	Reps	Score
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Sit-Ups

Reps	Score	Reps	Score	Reps	Score	Reps	Score
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Leeft (2 Meilen)

Zäit	Score	Zäit	Score	Zäit	Score	Zäit	Score
12:54	16:24 Auer	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54 Auer
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00 Auer
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00 Auer	92	17:30	55	21:00 Auer	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00 Auer	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24 Auer	45	21:54	7	25:24
15:00 Auer	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24 Auer	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00 Auer	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54 Auer	26:24
16:00 Auer	71	19:30	33	23:00 Auer	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Geschlecht neutral Tester

Während d' US Army an de Prozess vu geschlechterneutralen Fitness-Tester ass, ass et e Plang an der Plaz fir Fraen a fréiere geschloss militäresch Beruffspezialitéiten ze vergréisseren. Mä wéi et am Schreif vun dësem Artikel steet, brauchen d'Geschlechter neutral Tester nach ëmmer d'Verdeedegung vum Verdeedegungsminister.

Laut der US Army, nei Tester déi sech entwéckelt, wäert wahrscheinlech Übunge maachen, déi d'Soldaten op der Schluechtfeld braucht, déi um geschlechterneutralen a normale Fäegkeeten kreien.

Den Occupational Physical Assessment Test (OPAT) ass geschlechtsneutral Den Test gëtt mat engem laangwiereg Sprang, en Doudegen opgehuewen, en aeroben Intervall an e "Sëtzkraaftwierk", wat "e Mauere vun Uewerorganerkrankheet déi d'Belaaschtung Munition" representéiert.

Aner Detailer iwwert den Test, deen nach ëmmer entwéckelt gëtt, gehéieren dozou:

• D'Scoring fir all Event ass nach ëmmer festgestallt, awer am Géigesaz zum APFT, Pläng fir ee System fir all Alter a Geschlecht.
• MOS sinn an engem Drei-System geschat ginn. Recrute mat Scores déi vum Tier 1 (High-Demand) an enger bestëmmter Veranstaltung erofgefall sinn, ginn net fir Spezialitéite vun dësem Bësch.
• D'Recruit mussen de Tier 3 Standaren treffen fir d'Arméi matzemaachen.

• Re-Tester ginn mat Zäitframe a Limiten un d'Zuel vun Tester festgestallt.
• Wéi den APFT kann d'OPAT individuell an eng Grupp Gruppéierung verwaltet ginn.

Artikelen:

• Army Field Manuals
• Basis Training ass Smarter, Net Softer
• D'Regele vum Arméi Feld Handbuch iwwer Physikalesch Ausbildung
• Recruiting School