Benotzt dës 8 Tipps fir ze vermeiden, datt et Affer vum Mobbing ass
Mee e puer Leit schéngen e Ziel op hir Réck. Wann Dir een vun dëse Leit sidd, da sidd Dir Saachen déi Dir maacht fir Är Chancen ze reduzéieren wann Dir de nächste nächste Succès gëtt.
Vertrauen, awer net Stolz
Äre Manager ugestallt Iech well Dir sidd déi bescht Persoun fir de Job. Si huet sech zweifelt vill interviewt a vill Leit drop zréckginn, ouni d'Zäit ze interviewen. Dëst bedeit Dir kënnt an eng nei Aarbecht mat Ärem Kapp hänken. Dir sidd awesome!
Mee, Dir wësst och et roueg iwwer dës Aarbecht. Sécher, Dir hutt vill Erfahrung an dësem Beräich, awer all nei Gesellschaft a all nei Departement ass anescht. Gitt net esou sécher datt Dir Riede verneedcht oder ze refuséieren Iech Froen ze stellen.
Dir musst Training, egal wat - och wann Dir de neien Chef vun der Departement ass. Mee, gitt dës Ausbildung mat Sécherheet datt Dir léiert wat Dir braucht.
Spréckt direkt
Obwuel et gutt ass fir Leit den Zweck vu Zweifel z'erreechen, wann Dir normalerweis een Zil ass, lass Iech näischt lass. Wann een engem schmiere Remark iwwert Är Kleeder mécht, Är Presentatioun oder soss näischt.
Wann de Bully erzielt et an Ärer Präsenz, reagéiert sech direkt mat "Jane, wann et eppes ass, dat Iech iwwer mäi Presentationsstil stéiert", wäert ech et roueg mat Iech diskutéieren. "Dës Äntwert hält dacks de Bully, wéi Dir" si si net virkéierend ze sinn .
Elo, natierlech, Dir musst Äre Chef (oder den Chef vum Boss) huelen, kommentéiert op Är Leeschtung, oder souguer Är Outfit, als Rotschléi fir ze verfollegen.
Et ass de Chef vun der Cheff fir Är Fehler ze korrigéieren an ze verbesseren. Awer wann en Kollektor dës Wee fiert, schreift de Kolleeg aus. Dir kënnt derbäi soen, "Jane, Merci fir Äert Bedenken, mä mäi Chef gitt meng Aarbecht." Da fänke weg.
Wann een aneren Mataarbechter erzielt datt Jane se schlecht Saachen iwwer Iech aussprécht, musst Dir Iech selwer erausfannen, wéi eng Persoun de Problem ass. Et ass vläicht evident datt et Jane ass, awer wat war Äre Zesummeliewen fir Iech ze soen? Dir kënnt et als e ganz schéiner Warnmeldung huelen, oder et kéint Dir Iech géint Jane setzen. Maacht Är Evaluatioun suergfäegend.
Wann Dir decidéiert datt et eng ganz schéin Warnung war, da soen Dir Äre Kollegen an direkt bei Jane. "Jane, de Steve erzielt datt Dir Är Besonnesch iwwer meng Presentatiounstil ugeet. An Zukunft, fillt sech froen, direkt mat Äre Bedenken ze kommen. "
Wann Dir décidéiert datt Är Kolleeër Iech verspriechen géet op Jane, da geäntwert: "Merci fir mech ze wëssen." Dat ass et. D'Diskussioun féiert net weider. Dir wäert Är Bulkekranker frustréieren, well Dir net ausgelauschtert ass.
Probéiert net ze suckelen fir de Schlecht
Dës Taktik kann effektiv funktionnéieren. Et ass méiglech datt een am Krees ëmkreest ass, awer de Problem mat deem ass, dann sidd Dir als Bully anescht uginn an déi ugeschloe ginn.
Dofir ass et méi einfach fir Iech fir d'Karrierelier ze klammen, et geet ëm d'Käschte vun Ärer Integritéit . Plus, wann Dir falsch fällt, wäert de Bully keng Schwieregkeeten iwwer Iech attackéieren.
Vergësst net
D'amerikanesch Kultur ass relativ opgemaach, awer wann Dir eng nei Aarbecht starten an all Är Gepäck op Är Futtballschoule kënnt, da sidd Dir iwwerrascht, wann se et an Ärem Gesiicht zréckschécken. Leit kënnen Iech net iwwer dech kéinte killen, wat se net wëssen. Dir musst net Ären ganzen Liewen e Geheimnis behalen, awer wart bis datt Dir Leit besser schweet an Dir vertrauen kënnen, ier Dir Dumping Informatiounen informéiert.
Stelle Froen
"Wat maacht Dir dat?" Ass eng grouss Fro, wann iergendeen eppes schmackeg ass. Maache se net enttäuscht, just gemengen. Force de Schlechtes ze halen, fir ze erklären, bis se opgitt an geet fort.
"Dir sidd scho schéi sinn!" "Oh, wat maacht Dir dat?" "Ma, si sinn net aus Stil!" "Wéi esou?" "Si sinn brong a si sinn Summer!" "Ass et e Regel doriwwer? Wou kann ech et fonnt? "Fänke weider fort.
Huelt den Opfer net
Heiansdo sarkastesch Remarque sinn einfach Sarkastiker. Heiansdo Kritik ass nëmme Kritik. Heiansdo Feedback ass einfach, de-mille Feedback. Heiansdo ass de Mënsch, deen Dir als Bully identifizéiert huet, net eigentlech e Bully, awer Är Reaktioun mécht Iech dat ze empfannen.
Heiansdo ass en Teasch ass e Schëld datt Dir sidd Deel vun der Grupp. Opgepasst wéi anerer reagéieren op deen selwechten Typ vun Teasing. Wann all aner laacht, kann et lëschteg sinn.
Et gëtt een Ënnerscheed tëschent mëttler an lëschteg . Gitt net déi zwee. Dir kënnt sprach wann déi Bemierkung heescht, awer wann et einfach nëmme lass geet. Denkt drun, datt heiansdo eppes soen, dat heescht, awer si si wierklech gleewen datt et lëschteg ass. Dëst sinn schéi Leit an eng Kéier korrektiv d'Gewunnecht.
Gitt an äis Chef oder HR
Wann de Problem méi schwéier a wäitaus ass, kënnt Dir Hëllef an der Gesellschaft kréien. Good Bosse wäert d'Bulbéierungsmëttel direkt stopelen. Schlecht wäert et erlaben. E gudde HR Manager wäert Iech hëllefen, Stécker an Tipps ze léieren fir de Bully ze behandelen.
Wann Dir dës Streck entscheede kënnt, mécht Dir eppes Matière -säitens an net iwwer emotional. Emotiounen eran schwätzen. Fillt Iech gratis wann ech heem goen, mee maacht e richtege Gesiicht am Büro.
Profitéiert ausserhalb vun Hëllef
Wann Dir ëmmer de Opfer ass, ass et ganz méiglech datt Dir eppes mécht wat anerer net maachen. Et wäert d'Zäit an d'Geld wert sinn, mat engem Therapeuten ze hëllefen, deen Iech hëllefe léiert wéi een sech anescht behandelt, sou datt aner reagéiere anescht.
Vill Entreprisen hunn Employee Assistance Programs (EAPs), déi Iech fir Hëllef bezéien kënnen. Oft ass d'Firma de Käschte vum éischte Besuch. Et ass vertraulech, sou datt Dir net iwwer Äre Manager ze këmmeren.