10 Tipps fir Äert Job Satisfaction ze erhéigen

by Susan M. Heathfield

Dir kënnt Är Satisfaction an Aarbechtsplaze erhéijen an weiege Feelings bekämpfen

Sidd Dir gewinnt? Egal wéi wéivill Dir Är Aarbecht léiert, Är Employeur loosst, an Ärt Liewe liewt, heiansdo fillt Dir Iech mŽcht. An de leschte Joren ass d'Aarbecht erweidert wéi manner Mataarbechter méi haart a méi laang schaffen.

D'Erwaardungen vun de Patronen hunn sech méi séier wéi d'Konkurrenz erhéicht. De Tempo vun der Verännerung ass onroueg a wuessen. Dir kämpft fir d' Aarbecht-Balance ze halen, während Dir Är Aarbecht zefridden an d'Effizienz erhéijen. Dës zéngdege Spëtze hëllefen Iech och munches ze bekämpfen.

01 Do eppes, deen Dir all Dag deelen

Nëmmen iwwerdréit méintelaang a vergréissert d'Zufriedenen vun der Aarbecht wéi eppes wat Dir gär all Dag maachen. Mäin Häerz wier weder ouni d'Geleeënheet, all Dag ze schreiwen.

Entdeckt kleng Saachen iwwer Är Aarbecht, déi Iech glécklech mécht. Vergewëssert Iech datt all Aktivitéiten oder Aufgaben all Dag op Ärer Agenda sinn. Hard presséiert fir eppes ze fannen deen Dir gär bei der Aarbecht maachen?

Vergewëssert Iech datt Dir dat mënschlecht Gefill mat enger externer Aktivitéit bekämpft, fir dat ze vergläichen. Awer, wahrscheinlech ass et eppes, wat Dir identifizéiert datt Dir gär op Är Aarbecht maacht.

02 Hang Out mat positiven Aarbechter

Nëmkt wäert Är Zufriedenheet vun Ärer Aarbecht beaflossen an Dir maacht Iech méi séier midd wéi mat deem Leit, déi an engem Mier vun Negativitéit wandelen. Et gëtt genuch fir Iech Dir ganz sëcher ze maachen an all Job an Aarbechtsplaz.

Firwat zevill Zäit mat Leit oder Gruppen déi Dir wësst, verbréngt Iech nëmmen Är schlëmm - iwwer Iech selwer an Är Aarbecht.

Planen eng Konferenzraum fir de Mëttespaus, wann de Mëtteszëmmer mat der Onzefriddenheet fléisst. Oder, konfrontéiers mat Äre Kollegen mat Ärem Wonsch, e méi positiv Ëmfeld ze kreéieren fir d'Ziedel vun der Aarbecht ze vergréisseren.

Hang mat de Kolleegen, déi Är positiv Ausgesinn dovun deelhuelen; déi aner bréngen Iech nëmmen erof. Gitt net dohinn.

Verknäppt mat: Well spillen mat aner | Deal mat schwieregenen Leit am Beruff | 10 Tipps fir engang mat schwieregene Leit

03 Eet e Liicht, Ernährungsmëttes fir Wënsch Feelings ze bekämpfen

NŠischt wat Dir maacht wéi mŽcht wéi e schwaarz, Magen lästeges Mittag. D'iwwerschësslech Liewensmëttel ginn Iech midd an duell wann Dir en zweeten Wuess fir d'Effektivtemperatur brauch.

Beim Mëttegp drinken - geet iergendeen am Mëttegiessen drénken? - ass gläich Effekt. Fir midd Geescht Gefiller ze kämpfen, bréngen awer gesond iesse fir ze knaschteg ze halen Energie all Dag ze halen an e lichte Mëtten ze iessen.

04 Do eppes, wat Dir gutt an all Dag kënnt

Nëmme fillt Dir Iech besser wéi eng kompetent Aarbecht ze maachen oder e Wënsch. Bekämpft Är midd Gefühle wann Dir eppes mécht, wat Dir all Dag excelet.

Erfolleg rengt méi Erfolleg an Ugestaller, déi gedréckt sinn oder déi sech selwer erreechen an exceléiere kënnen, erweideren d'Selbstvertrauen an d'Selbst selwer.

Et ass eng gutt Zefriddenheet mam Zesummeliewen an Employé . Maacht wat Dir maacht - wësst gutt - erliewt d'Freed vun der Aarbecht gutt. Wieder all Dag reparéiert. Kuckt wat ech mengen?

Focus op d'Erweiderung vun Ären Stärken | Stären entwéckelen mat bewosst Praxis - Net Schwieregkeeten

05 Entwécklungszesummenaarbecht mat Äre Boss

Dir sidd responsabel fir Är Relatioun mat Ärem Chef. Niemols wäert esou vill Interessi wéi Dir maacht datt d'Qualitéit vun der Bezéiung hëlleft datt Dir Är Ziler erreeche wäert.

Zur selwechter Zäit ass Äre Boss Informatiounen déi Dir braucht fir ze erfollegen. Hien kann seng Aarbecht net maachen oder seng Ziele ouni Är Hëllef erreechen. Also deelt de Manager e kriteschen Ofhängegkeet mat Iech.

Wann Dir Är Aarbecht net fäerdeg bréngt, wäert Äre Manager ni fir seng oder hir Gesamtverantwortung glänzen. Dir wäert net virleeën ouni d'Informatioun, d'Perspektiv, d'Erfahrung an d'Ënnerstëtzung vun Ärem Manager.

Wot es mŽcht? Setzt emol mat Ärem Chef fir Interaktiounen an Feedback. Op méi Aarbecht zefridden? Verhandlunge mat Resultater mat Ärem Chef. Dir braucht Ressourcen? Frot.

Verknäppt: Wéi Dir mat Äre Boss zesummenkommt Dealing With a Bad Boss

06 Gitt Instagramer: eng Force for Change

Wësse wat Dir maacht Iech bei der Aarbecht a subtrahéiert Är Aarbecht zefridden? Maacht eppes iwwer dat. Schafft mat Ärem Manager fir de Täsch aus Ärer Aarbecht ze eliminéieren. Vläicht eng aner Mataarbechter hätten d'Aktivitéit oder Task genéissen.

Frot op nei erweidert a berufflech Verantwortung. Betraffen Iech e Transfer fir Äert Wëssen, Erfahrung an Optiounen auszebréngen.

Kommt mat der Aktivitéitskommissioun fir Spaass ze plangen an motivéieren Aarbechtsplaz Evenementer. Keng Aktivitéitskommissioun? Fänkt eng un. Kommt eng Sportlerteam a sponsert Sport. Wat, keen Team? Fänkt eng un.

Wéi iwwer Braunbaken Lunches oder Mataarbechter Mëttesmenu a léiert? All Aarbechtsplaz wäerte profitéieren. Wëllt Dir viru kuerzem Aarbechtsbüroen lesen? Stinn e Buchclub op der Aarbecht .

Kombinéiert mär, andeems d'Aarbechtsplaz eventuell an Aarbechtsprozeduren z'entwéckelen, déi d'Emfroen vun den Employéen ubidden - Äert eegent an aner.

07 Ban Weary: Satisfektioun Positives Job maachen

Op e gewëssen Niveau, Dir sidd responsabel fir d 'Gefill. Riets? Awer sou séier wéi méiglech. De méi wichtegt Verfollegung ass wéi Dir midd Geeschter a verhënneren datt Dir Aarbecht ze maache fir Iech selwer ze kreéieren. Dir kënnt dat mënschlecht Gefill bekämpfen andeems Dir en Aarbechtsplatz schaaft deen deng Geescht ofstinn an Äert Liewen erweegt.

Äre Beruff kann mat Laachen a Humor probéieren. Bei Zappos sinn et vill Mataarbechter $ 10-12,00 pro Stonn, awer si bauen eng Kultur fir Mataarbechter, déi Aarbecht fun a spannend maachen. Si schätzen Mataarbechter op onnatierlech Manéier, déi Employéen erlooss ginn, hir Aarbecht ze kommen.

Dir kënnt dat fir Iech selwer maachen. Feeling blo? Huelt eng schnell Paus. Frei? Huelt eng Task déi Dir wëllt maachen. Feeling vernoléissegt? Kuckt eng Spaass Kollektiv op der Paus. Fillt Dir als Underachiever, dee kee richteg mécht?

Kampf dat mënschlecht Gefill: eng Lëscht vun alles wat Dir dës Woch erreecht hutt. Dir wäert iwwerrascht sinn. Dir kritt meng Drift? Riets? Kampf jidder weege Gefill mat enger positiver, operstetzender Aufgab, Emotioun oder Verhalen.

Verknäfft: Stop Miserabel bei der Aarbecht | Top 10 Weeër ze glécklech ze schaffen

08 Iwwerdroung Apprastinatioun fir d'Zufriedenheet vun Aarbechtsplazen erhéigen

Hear dat deen sounds sound? Et ass de Klang vun Äre Pläng a Träine, Är Hoffnungen an Schemen, Är Ziler a Resolutiounen, déi laanscht kommen wann Dir an der Quagmire vu Verschwörung wandert. Loosst Iech net fillen.

Niewt weideren ze widderleeën wéi déi kleng Stëmm an Ärem Kapp, déi net glécklech ass, well Dir net déi Aarbecht erliewt, déi Dir versprach hutt, mat Frist dat néideg ass. D'Hymn wächst méi lauter, wann Dir versicht, d'Stëmm duerch Enchusen an Schold ze dréinen.

Egal wat de Grond fir Är Opmierksamkeet ass et eng vun de schlëmmste Aarbechtgewunnechten, déi negativ Effet op Aarbecht ze beeinträcht. Tatsächlech kanns du méi Zäit fir Ausried a Schold ze verbréngen, an nei Resolutiounen a Verspriechen Iech selwer, da sidd Dir op d'Tätegkeet ze maachen.

Bekämpfung vu Gefiller vu Stëmmung mam Beitrag an der Erfüllung, net Veruerteelung an Ausrede. Dëse Zyklus wäert jidderengem midd ginn.

09 Huelt heefeg kleng Breaks bei der Aarbecht, fir weible Feelings ze kämpfen

Strécken Är Been, do Schéinheetlech Übungen, spazéiert iwwer de Büro. Verbrannt de Stress vum Sëtz oder op enger Plaz all Dag laang. Niewt déif Atome a benotzen Zäit fir ze denken an ze plangen.

Maacht Iech e klenge Ball oder Kitt an der Hand, ass erstaunlecherlech Entspanung an hält Är Finger méi héieren fir ze tipptéieren. Just iwwer de Büro geet fillt Dir Iech besser.

Hutt Dir eppes mat engem Mataarbechter ze dinn? Stellt d'IMING oder d'E-Mailing zou, fuert a réckelt. Just iwwer de Büro geet fillt Dir Iech besser. A, periodesch, positiv Face-to-face Kommunikatioun ass erhéijen.

10 Erreechen vun e puer Ziele All Dag fir d'Zufriedenheet vum Job ze erhéigen

Nëmmen wësst Iech weien wéi e Gefill vun Erfëllung. Verkaaft Är grouss Departementlech a perséinleche Ziler ënnerschätzen an handvollbar Stécker déi Dir an engem Dag erreeche kann.

Wann Dir déi Erklärungen un Är alldeeglesch Lëscht préiwen, wäert Dir en Fréi an de Féiss a Freed an Ärem Häerz setzen. Dir verdéngt ze fille wéi Dir et gemaach hues a bäizedroen all Dag.